Εγγραφείτε στο Newsletter
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(4 ψήφοι)
   Δρ Δέσποινα Κατσώχη                   Ντομάτα: η καλύτερη πηγή λυκοπενίου, ουσία πολύτιμη για τη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος, με αντικαρκινικές ιδιότητες. Η συμπυκνωμένη ντομάτα είναι πιο γρήγορα απορροφήσιμη από τον οργανισμό. Για να απορροφήσετε ακόμα περισσότερο λυκοπένιο, μαγειρέψτε τις με λίγο ελαιόλαδο. Κόκκινα…
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(4 ψήφοι)
     Δρ Δέσποινα Κατσώχη                  Το καλοκαίρι είναι πολύ πιθανό να κάνουν την εμφάνισή τους σπυράκια στο σώμα ή στο πρόσωπο γιατί ο ήλιος και οι υψηλές θερμοκρασίες κάνουν την επιδερμίδα πιο επιρρεπή στην λιπαρότητα. Ωστόσο τα σπυράκια μπορεί να οφείλονται σε…
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(5 ψήφοι)
  Θάνος Ασκητής                   Στη τουαλέτα ενός εστιατορίου που βρίσκομαι ο άγνωστος κύριος που με πλησιάζει με ένα γλυκό χαμόγελο μου απευθύνει ένα ερώτημα, τη στιγμή που σκούπιζα τα χέρια μου και χάζευα το πρόσωπό μου στο καθρέφτη . ‘’Γιατρέ μου, μπορώ να…
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(4 ψήφοι)
   Δρ Δέσποινα Κατσώχη                Γιατί εντοπίζουμε στο σώμα μας μελανιές και δεν θυμόμαστε πού χτυπήσαμε; Γιατί μελανιάζουμε με το παραμικρό; Καθώς περνά ο χρόνος το δέρμα μας γίνεται πιο λεπτό και τα αιμοφόρα αγγεία μας πιο εύθραυστα. Στην τρίτη ηλικία μάλιστα το φαινόμενο…
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(2 ψήφοι)
                   *Η Μαρίνα Μόσχα είναι Ψυχολόγος / Ψυχοθεραπεύτρια στο Ινστιτούτο Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας [www.askitis.gr]                 Ανακοινώθηκαν τα αποτελέσματα των βάσεων των Πανελλαδικών εξετάσεων. Η αναμονή τόσο για τους γονείς, όσο και για τους μαθητές έληξε, αφήνοντας μάτια…
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(3 ψήφοι)
   Δρ Δέσποινα Κατσώχη                  Η σωστή διατροφή είναι σύμμαχος του δέρματος και της καλής μας υγείας. Γι’ αυτό και καταναλώνουμε σταθερά:  Πράσινα φυλλώδη λαχανικά (μπρόκολο, σπανάκι σπαράγγια) Το φυλλικό οξύ τους συμβάλει στον πολλαπλασιασμό των κυττάρων και είναι απαραίτητο για την…
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(8 ψήφοι)
                  *Η Μαρίνα Μόσχα είναι Ψυχολόγος / Ψυχοθεραπεύτρια στο Ινστιτούτο Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας [www.askitis.gr]             Πώς επιλέγουμε το ταίρι μας; Τι επηρεάζει την έλξη που θα νιώσουμε; Η εξωτερική εμφάνιση μετράει;   Η φυσική ομορφιά και γοητεία που εκπέμπει…
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(5 ψήφοι)
     Δρ Δέσποινα Κατσώχη            Ωμές ή βραστές- κατά το δυνατόν λιγότερο για να μην χάνουν τα πολύτιμα συστατικά τους- οι καλοκαιρινές σαλάτες πολύχρωμες και γευστικές είναι η ιδανική διατροφική επιλογή. Τα λαχανικά της εποχής έχουν αντικαρκινικές και αντιγηραντικές ιδιότητες και μας βοηθούν να διατηρήσουμε…