Υγεία

Μήπως έχω έλλειψη σιδήρου;, της Δρ Δέσποινας Κατσώχη

Spread the love

Δρ Δέσποινα Κατσώχη

Μόνο στη Ρόδο: Αποστόλου Παύλου 50 (Ανάληψη)-Βενετοκλέων (Στάδιο ΔΙΑΓΟΡΑΣ)-Ρόδου-Λίνδου (ύψος ΙΚΑ)-Λεωφόρος Κρεμαστής – Πηγές Καλλιθέας (από Μάιο-Οκτώβριο) & catering Γάμοι-Βαπτίσεις, Συνέδρια, Εκδηλώσεις

PANE DI CAPO – AT RHODES – ΣΤΗ ΡΟΔΟ – ΤΗΛ: 22410-69007

Ο σίδηρος είναι απαραίτητος για να παραχθεί η αιμοσφαιρίνη, που βοηθά τα ερυθρά αιμοσφαίρια να μεταφέρουν το οξυγόνο σε ολόκληρο το σώμα. Χωρίς την πολύτιμη αιμοσφαιρίνη τα όργανα του σώματος υπολειτουργούν. Αν έχετε κάποια από τα παρακάτω συμπτώματα, ελέγξτε τη φεριτίνη σας, αν δηλ. έχετε επαρκή αποθέματα σιδήρου.

 Κόπωση: η μειωμένη παροχή οξυγόνου στους ιστούς συνδυάζεται με αίσθημα αδυναμίας, ευερεθιστότητα και έλλειψη συγκέντρωσης.

 Χλωμάδα στο πρόσωπο: η αιμοσφαιρίνη δίνει το κόκκινο χρώμα στο αίμα και κάνει την επιδερμίδα να μοιάζει ροδαλή και υγιής.

 Δύσπνοια: ακόμη κι αν παίρνουμε βαθιές αναπνοές και οφείλεται στη μειωμένη ροή οξυγόνου στο σώμα Ακόμη χειρότερα αν εκδηλώνεται σε ώρες χαλάρωσης.

 Αρρυθμίες ή ταχυπαλμία: η καρδιά κουράζεται διπλά λόγω της μειωμένης ροής οξυγόνου.

 Νευρικότητα στα κάτω άκρα: όσο χαμηλότερα τα επίπεδα σιδήρου, τόσο εντονότερο το σύμπτωμα.

 Ημικρανία

 Τριχόπτωση: το λιγοστό οξυγόνο στηρίζει κυρίως τις ζωτικές λειτουργίες, οπότε τα μαλλιά αποδυναμώνονται.

 Πόνος στη γλώσσα: ο χαμηλός σίδηρος μειώνει την μυοσφαιρίνη, πρωτεΐνη που βρίσκεται στα ερυθρά αιμοσφαίρια και συμβάλλει στην καλή λειτουργία των μυών και άρα και της γλώσσας.

SHARE
RELATED POSTS
Υποθυρεοειδισμός: όσα πρέπει να ξέρετε, του Στέφανου Κατσίμπα
Η «γλώσσα» των χεριών, της Δρ Δέσποινας Κατσώχη
Ναι στην αυτοεξέταση του στόματος μας, της Δρ Δέσποινας Κατσώχη

Leave Your Reply

*
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.