Υγεία

Καταπολεμήστε τις δυσάρεστες οσμές!, της Δρ Δέσποινας Κατσώχη

Αν λατρεύετε τον γύρο με  κρεμμύδι ή απολαμβάνετε τη σκορδαλιά-ωφέλιμα και το κρεμμύδι και το σκόρδο για την υγεία- υπάρχει τρόπος να μην πληρώσετε το τίμημα της επιλογής σας και να αποκτήσετε ξανά δροσερή αναπνοή!

Μήλο: οι πολυφαινόλες του διασπούν τις έντονες μυρωδιές.

Τσάι: είτε μαύρο, είτε πράσινο περιέχει αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τα βακτηρίδια που είναι υπαίτια για τη δυσάρεστη αναπνοή.

Μαϊντανός: το έντονο άρωμά του εξαφανίζει όλες τις υπόλοιπες οσμές του στόματος. Επιπρόσθετα, η χλωροφύλλη του είναι αντιβακτηριδιακή και διασπά τα ένζυμα που προκαλούν δυσάρεστη αναπνοή.

Γάλα: τα λιπαρά του εξαφανίζουν τις δυσάρεστες οσμές. Μετά το γύρο με το κρεμμύδι, μάλλον όμως δύσκολα θα το πιείς: οπότε επίλεξέ το σε άλλες περιπτώσεις…

Ξηροί καρποί: οι φυτικές ίνες τους, απομακρύνουν τα υπολείμματα των τροφών που τις περισσότερες φορές ευθύνονται για τη δυσάρεστη αναπνοή.

Γιαούρτι: μειώνει το υδρόθειο της στοματικής κοιλότητας το οποίο είναι υποπροϊόν των αναερόβιων βακτηρίων.

Κανέλα: περιέχει έλαιο, το οποίο εξοντώνει τα βακτήρια που ευθύνονται για την κακοσμία του στόματος.

Τσίχλα: αφαιρεί τα υπολείμματα των τροφών από τα δόντια. Επιλέξτε τσίχλες χωρίς ζάχαρη.

Δρ Δέσποινα Κατσώχη

 


Το άρθρο απηχεί τις απόψεις του συντάκτη του.
The article expresses the views of the author iPorta.gr

Βιβλίο: ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΗ ΣΕ ΔΕΚΑ ΠΡΑΞΕΙΣ”, ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΦΙΛΝΤΙΣΙ

SHARE
RELATED POSTS
katsaros.jpg
Τοξικό σπίτι: χαρακτηριστικά του και πώς διορθώνουμε το πρόβλημα
5 ερωτήσεις και απαντήσεις για τη σεξουαλική μας υγεία, της Δρ Δέσποινας Κατσώχη
Οδηγός για τη νέα σχολική χρονιά, της Δρ Δέσποινας Κατσώχη

Leave Your Reply

*
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.