Author : Dr Despoina Katsoxi

 Έχετε ταχυκαρδία, εφίδρωση, κοφτή αναπνοή και σφίξιμο στο στήθος; Πριν καταφύγετε στους γιατρούς και στα φάρμακα, προσπαθήστε να  καταπολεμήσετε το…

Αν ξεκινήσατε τη μέρα σας χωρίς να πάρετε πρωινό είναι μαθηματικά βέβαιο ότι προς το μεσημεράκι θα ορμήσετε σε ό,τι…

Ένα από τα συχνά προβλήματα που αντιμετωπίζουμε είναι και τα πρησμένα πόδια.  Είτε το πρήξιμο των κάτω άκρων οφείλεται σε…

Οι χυμοί φρούτων ή λαχανικών είναι θρεπτικοί καθώς περιέχουν ποικιλία από βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία τα οποία περιέχονται  σε ένα…

Έως τα τέλη Σεπτεμβρίου είναι η ώρα της σοδειάς των αμύγδαλων και είναι ευκαιρία να θυμηθούμε γιατί είναι τόσο πολύτιμα!…

Καταρροή, φτέρνισμα, ρινική συμφόρηση, βουρκωμένα μάτια, κνησμός σε μύτη και μάτια αλλά και βήχας. Οι φθινοπωρινές  αλλεργίες ενοχλούν εξίσου με…

Τα παιδιά είναι πολύ εύκολο να κρυολογήσουν το φθινόπωρο. Μπορούμε ωστόσο από μικρή ηλικία να τα μάθουμε να λειτουργούν προληπτικά….