Υγεία

Παντζάρια: αντιοξειδωτικά και θαυματουργά!, της Δρ Δέσποινας Κατσώχη

Spread the love
  • 126
    Shares

Δρ Δέσποινα Κατσώχη

Θέλετε να σκοτώσετε τον κορονοϊό;

Ο μόνος σίγουρος τρόπος είναι οι υψηλές θερμοκρασίες !
«Οι ιοί μισούν τη ζέστη» Ιπποκράτης Χαμάμ Σάουνα και τζακούζι για μια μέρα μόνο με 10 € στο Paradise Gym & Spa


Ετήσια συνδρομή: 180 ευρώ Paradise SPA & GYM (εντός Ξενοδοχείου Amilia Mare-Paradise, 4ο χλμ Ρόδου-Καλλιθέας).  Εντός πακέτου:  Xαμάμ, τζακούζι, σάουνα, οργανωμένο γυμναστήριο, pilates, brazilian boost, strong zumba, bodypump. Τηλ: 22410-62481 & 22414-01519

PARADISE SPA & GYM-ΕΤΗΣΙΑ ΣΥΝΔΡΟΜΗ (FULL PACK): 180 ΕΥΡΩ

Τα παντζάρια είναι στην εποχή τους και είναι πλούσια σε μια ισχυρή αντιοξειδωτική ουσία, τη βητακυανίνη, στην οποία οφείλουν  το βαθύ κόκκινο χρώμα τους.  Είναι πολλαπλά ωφέλιμα γιατί:

Αποτρέπουν την οστεοπόρωση. Το μαγνήσιό τους συμβάλει στη σωστή απορρόφηση του ασβεστίου και στη συντήρηση των οστών.

Μειώνουν τη χοληστερίνη. Το φολικό οξύ των φυτικών ινών του παντζαριού, μειώνει και τα τριγλυκερίδια.

Πολυβιταμινούχα. Περιέχουν μεγάλη ποσότητα σε κάλιο, φώσφορο, ασβέστιο, θείο, ιώδιο, σίδηρο, χαλκό, αλλά και ίχνη από σπάνια μέταλλα, όπως ρουμπίνιο και κάσιο. Μας παρέχει βιταμίνες Β1 και Β2, υδατάνθρακες, ίνες, αλλά και πρωτεΐνες.

“Ασπίδα” στην αναιμία. Ο σίδηρός τους συμβάλει στη διάταξη της αιμοσυγκολλητίνης, η οποία βοηθά στη μεταφορά οξυγόνου και άλλων ουσιών σε διάφορα μέρη του σώματος.

Μειώνουν την αρτηριακή πίεση. Τα νιτρικά των παντζαριών διαστέλλουν τις αρτηρίες και μειώνουν την υψηλή αρτηριακή πίεση.

Αντικαταθλιπτικά. Το οφείλουν στις βεταλαϊνες τους. Περιέχουν και τρυπτοφάνη (ένα από τα 22 πρωτεϊνικά αμινοξέα) η οποία μας χαλαρώνει και δημιουργεί ευχάριστη διάθεση, σαν να καταναλώσαμε σοκολάτα.

Ο χυμός τους κρατά τον εγκέφαλο νέο! Συμβάλει στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος και άρα τονώνει την εγκεφαλική λειτουργία ακόμα και σε περιπτώσεις άνοιας. Τα παντζάρια ενισχύουν  την πνευματική απόδοση.


Το άρθρο απηχεί τις απόψεις του συντάκτη του.
The article expresses the views of the author iPorta.gr

Βιβλίο: ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΗ ΣΕ ΔΕΚΑ ΠΡΑΞΕΙΣ”, ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΦΙΛΝΤΙΣΙ

  • 126
    Shares
SHARE
RELATED POSTS
Ποιες τροφές καταπολεμούν τη δυσκοιλιότητα;, της Δρ Δέσποινας Κατσώχη
Μπορώ να δώσω αίμα;, της Δρ Δέσποινας Κατσώχη
Οι κανόνες των διακοπών, της Δρ Δέσποινας Κατσώχη

Leave Your Reply

*
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.