Αν λατρεύετε τον γύρο με  κρεμμύδι ή απολαμβάνετε τη σκορδαλιά-ωφέλιμα και το κρεμμύδι και το σκόρδο για την υγεία- υπάρχει τρόπος να μην πληρώσετε το τίμημα της επιλογής σας και να αποκτήσετε ξανά δροσερή αναπνοή!

Μήλο: οι πολυφαινόλες του διασπούν τις έντονες μυρωδιές.

Τσάι: είτε μαύρο, είτε πράσινο περιέχει αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τα βακτηρίδια που είναι υπαίτια για τη δυσάρεστη αναπνοή.

Μαϊντανός: το έντονο άρωμά του εξαφανίζει όλες τις υπόλοιπες οσμές του στόματος. Επιπρόσθετα, η χλωροφύλλη του είναι αντιβακτηριδιακή και διασπά τα ένζυμα που προκαλούν δυσάρεστη αναπνοή.

Γάλα: τα λιπαρά του εξαφανίζουν τις δυσάρεστες οσμές. Μετά το γύρο με το κρεμμύδι, μάλλον όμως δύσκολα θα το πιείς: οπότε επίλεξέ το σε άλλες περιπτώσεις…

Ξηροί καρποί: οι φυτικές ίνες τους, απομακρύνουν τα υπολείμματα των τροφών που τις περισσότερες φορές ευθύνονται για τη δυσάρεστη αναπνοή.

Γιαούρτι: μειώνει το υδρόθειο της στοματικής κοιλότητας το οποίο είναι υποπροϊόν των αναερόβιων βακτηρίων.

Κανέλα: περιέχει έλαιο, το οποίο εξοντώνει τα βακτήρια που ευθύνονται για την κακοσμία του στόματος.

Τσίχλα: αφαιρεί τα υπολείμματα των τροφών από τα δόντια. Επιλέξτε τσίχλες χωρίς ζάχαρη.

Δρ Δέσποινα Κατσώχη