Η Μαρίνα Μόσχα  είναι Ψυχολόγος / Ψυχοθεραπεύτρια

Πιστεύετε πως δεν υπάρχει πιο έντονη και με τόση σημασία φράση από το …«σ’αγαπώ»; Και όμως, υπάρχουν φράσεις που δεν τους δίνουμε σημασία, μπορούν όμως να ενεργοποιήσουν μέσα μας τεράστια δύναμη και να αποτελέσουν μία μεγάλη αγκαλιά, τόσο για εμάς τους ίδιους αλλά και για τους αγαπημένους μας!

«Σ’ ευχαριστώ»: Τι πιο όμορφο από το να εκφράζεις την ευγνωμοσύνη σου σε εκείνον που σου πρόσφερε αυτό που είχες ανάγκη; Έχεις σκεφτεί πως έτσι του μεταφέρεις μια θετική ενέργεια, ενώ παράλληλα του δείχνεις και πόσο σημαντικός είναι για σένα; Επιπλέον, δίνεις και το καλό παράδειγμα, μαθαίνοντας ή ενισχύοντας τις δύο αυτές μαγικές λεξούλες…

«Μπορείς να το κάνεις!»: Πόσο σημαντικό αλήθεια, να δείχνεις την εμπιστοσύνη σου και να αφήνεις το χώρο στον άλλον να την χτίσει; Το να εκφράσεις την πίστη και την εμπιστοσύνη σου στον άνθρωπο σου, να τον ενθαρρύνεις και να του δείξεις πως είσαι δίπλα του, είναι η μεγαλύτερη ένδειξη αγάπης.

«Αγαπάω τον εαυτό μου»: Αν δεν αγαπήσω εμένα, πως θα μάθω να αγαπώ και εσένα; Μια φράση με μεγάλη αξία για εμάς τους ίδιους, μία φράση που εύκολα παρεξηγείται, καθώς οι περισσότεροι από εμάς έχουμε μάθει να λειτουργούμε εγωιστικά! Όχι, δεν μιλάμε λοιπόν για τη ναρκισσιστική προβολή του Εγώ μας, αλλά για τη γνήσια αγάπη προς τον εαυτό μας!

«Ότι έγινε, έγινε»: Ναι έχεις κάνει λάθη, είναι σημαντικό να τα αναγνωρίζεις, να μαθαίνεις από αυτά, όμως μην εγκλωβίζεσαι σε αυτά. Ότι έγινε, έγινε, πάμε παρακάτω τώρα…

«Συγνώμη»: Σε συνέχεια της αναγνώρισης των λαθών σου… Ένας τρόπος να δείξεις πως δεν μένεις εγωιστικά και ανώριμα σαν παιδί επιμένοντας πως εσύ έχεις πάντα δίκιο…

«Σε συγχωρώ»: Όταν ζητάς συγνώμη, θα πρέπει να είσαι σε θέση και να δώσεις συγχώρεση σε εκείνους που έκαναν λάθη απέναντί σου. Η συγχώρεση είναι ένα από τα πιο σημαντικά χαρακτηριστικά της ανθρωπότητας και της θρησκείας…

* Το άρθρο απηχεί τις απόψεις του συντάκτη του.  

The article expresses the views of the author

iPorta.gr