Η Δρ. Δέσποινα Κατσώχη είναι Ογκολόγος – Ακτινοθεραπευτής, εξειδικευμένη στις νεότερες τεχνικές της ακτινοθεραπευτικής ογκολογίας και στους συνδυασμούς των θεραπευτικών ογκολογικών σχημάτων. Είναι Πρόεδρος και ιδρύτρια του μη κερδοσκοπικού Οργανισμού ΑΚΟΣ «Καρκίνος: Θεραπεία Σώματος και Ψυχής» Το φωτογραφικό λεύκωμα “ΑνθίΖΩ κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Καλέντη.

Στις γιορτές οι πιθανότητες να μπούμε στον πειρασμό να καταναλώσουμε αλκοόλ αυξάνονται κατακόρυφα. Ταυτόχρονα αυξάνεται και ο κίνδυνος να κάνουμε κακό στην υγεία μας, ιδιαίτερα αν λαμβάνουμε φαρμακευτική αγωγή, η οποία δεν το επιτρέπει.

Η αιθανόλη του αλκοόλ είναι ένα χημικό μόριο, το οποίο μπορεί να αλληλεπιδράσει με τα φάρμακα: τον βαθμό επίδρασης καθορίζουν η κατανάλωση (χρόνια ή περιστασιακή) αλλά και η κατάσταση της υγείας μας. Σημαντική παράμετρος και η ηλικία: όσο περνούν τα χρόνια είτε τα φάρμακα αποβάλλονται δυσκολότερα από τον οργανισμό (οπότε απειλούμαστε από την τοξικότητά τους) είτε απομακρύνονται ευκολότερα, με κίνδυνο να επιδράσουν  λιγότερο αποτελεσματικά. Και τα δύο ενδεχόμενα, λειτουργούν εις βάρος της υγείας μας.

Ακόμη όπως και η λήψη «απλών» φαρμακευτικών σκευασμάτων, απαιτεί προσοχή αν έχουμε την πρόθεση να καταναλώσουμε παράλληλα αλκοόλ.

Παρακεταμόλη. Αναλγητικό το οποίο μεταβολίζεται στο ήπαρ, όπως και το αλκοόλ. Μπορεί να νιώσαμε πονοκέφαλο, να έχουμε πυρετό ή να αισθανθούμε κάποιον πόνο και να πήραμε παρακεταμόλη για ν’ ανακουφιστούμε. Αυτό σημαίνει ότι υποχρεώνουμε το συκώτι μας να υπερλειτουργήσει και συχνά να μην μπορεί να φέρει εις πέρας την αποστολή του, με αποτέλεσμα ν’ αυξάνεται η συγκέντρωση των φαρμάκων στο αίμα, με τον κίνδυνο τοξικότητας να είναι υπαρκτός, αν η κατανάλωση αλκοόλ δεν είναι περιστασιακή.

Αντιφλεγμονώδη. Η παράλληλη κατανάλωση με αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο τοξικότητας. Ακόμη κι ένα ποτήρι κρασί μετά τη λήψη ενός αντιφλεγμονώδους θέτει σε κίνδυνο την υγεία σας, ιδιαίτερα αν είναι εύθραυστη: κινδυνεύετε από γαστρίτιδα, φλεγμονή του βλεννογόνου, του στομάχου ή έλκος. Όσοι μάλιστα καταναλώνουν συστηματικά αλκοόλ και λαμβάνουν αντιφλεγμονώδη για διάφορους λόγους, το πιθανότερο είναι να προκαλέσουν ανεπανόρθωτη βλάβη στα νεφρά τους. Εννοείται ότι ασθενείς με νεφρική ή ηπατική ανεπάρκεια, πρέπει να μένουν μακριά από το αλκοόλ.

Αντιβιοτικά. Εδώ, το πρόβλημα δεν είναι η τοξικότητα αλλά η αποτελεσματικότητα. Δεν είναι τυχαίο ότι στους χρόνιους πότες, τα αντιβιοτικά έχουν μηδαμινή θεραπευτική δράση. Ανάλογα με τον τύπο του αντιβιοτικού μπορεί είτε να προκληθεί αύξηση της συγκέντρωσής του στο αίμα είτε μείωσή του.

Εφόσον λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή, ακολουθείστε πιστά τις οδηγίες του θεάποντα ιατρού, για να μην προκαλέσετε ανεπανόρθωτη βλάβη στην υγεία σας. Ακόμη κι ένα ποτηράκι, μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα.

Μικρές συμβουλές

Ο σωματότυπος, η φυσική κατάσταση και η υγεία, καθορίζουν την αντοχή μας στο αλκοόλ. Οι μεγαλόσωμοι για παράδειγμα, μεθούν πιο αργά επειδή έχουν μεγαλύτερη ποσότητα αίματος στον οργανισμό τους. Σε κάθε περίπτωση, το αλκοόλ λειτουργεί βλαπτικά.

Αν είστε μεν υγιείς αλλά ταυτόχρονα και επιρρεπείς στην κατανάλωση αλκοόλ, προσπαθήστε να ελέγξετε την κατάσταση.

Πίνετε αργά. Έτσι, το ποτό σας θα διαρκέσει περισσότερη ώρα.

Γεμίζετε ξανά το ποτήρι σας  μόνο όταν αδειάσει.  Κατ’ αυτόν τον τρόπο, παρακολουθείτε την ποσότητα που καταναλώνετε.

Μην πίνετε με άδειο στομάχι. Το φαγητό επιβραδύνει την ταχύτητα απορρόφησης του αλκοόλ από το αίμα, μειώνοντας την επίδραση  της μέθης.

Μη αλκοολούχο ποτό. Για παράδειγμα μία μπύρα χωρίς αλκοόλ, είναι μία καλή εναλλακτική λύση.

Αναψυκτικό χαμηλό σε θερμίδες. Συνοδέψτε με αυτό το ποτό σας.

Αν ήπιατε πολύ. Πριν κοιμηθείτε, πιείτε πολύ νερό ώστε την επόμενη ημέρα να αποφύγετε την αφυδάτωση που προκαλεί το αλκοόλ.

Ασκηθείτε. Το αλκοόλ έχει αυξημένες θερμίδες και μεταβολίζεται από το σώμα απευθείας σε λίπος.