Εγγραφείτε στο Newsletter
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(5 ψήφοι)
     Δρ Δέσποινα Κατσώχη            Ωμές ή βραστές- κατά το δυνατόν λιγότερο για να μην χάνουν τα πολύτιμα συστατικά τους- οι καλοκαιρινές σαλάτες πολύχρωμες και γευστικές είναι η ιδανική διατροφική επιλογή. Τα λαχανικά της εποχής έχουν αντικαρκινικές και αντιγηραντικές ιδιότητες και μας βοηθούν να διατηρήσουμε…
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(2 ψήφοι)
   Δρ Δέσποινα Κατσώχη                H ακτινοβολία υπό προϋποθέσεις μπορεί να ωφελήσει αλλά και να βλάψει. Η έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία είναι απαραίτητη όπως και η κατάλληλη προστασία μας για να απολαύσουμε τα ωφελήματά της.   Οι άνθρωποι μεταβολίζουμε το ηλιακό φως όπως και…
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(2 ψήφοι)
                   *Η Μαρίνα Μόσχα είναι Ψυχολόγος / Ψυχοθεραπεύτρια στο Ινστιτούτο Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας [www.askitis.gr]                 Μία γυναίκα δεν παχαίνει μόνο επειδή τρώει περισσότερο από όσο πρέπει ή επειδή μπορεί να αντιμετωπίζει ορμονικές διαταραχές. Το κακό σεξ είναι επίσης…
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(5 ψήφοι)
   Δρ Δέσποινα Κατσώχη          Κουνούπια, σκνίπες, μέλισσες, σφήκες, τσούχτρες, κάμπιες της θάλασσας, μέδουσες, αχινοί, και λοιπά πλάσματα μας συναντούν στις καλοκαιρινές μας εξορμήσεις και μας κάνουν τη ζωή τη δύσκολη. Καλό είναι λοιπόν να γνωρίζουμε πώς θα προστατευθείτε από μία…στενή επαφή μαζί τους. Μέλισσα ή σφήκα:…
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(10 ψήφοι)
                Ιωάννης Χουρδάς                   Μα γιατί τόση δυστυχία; Γιατί η καθημερινότητά μου είναι ένας αγώνας ανάμεσα στην ανησυχία, το άγχος και τη μελαγχολία; Γιατί να μη μπορώ κι εγώ να νιώσω τη χαρά που νοιώθει…
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(5 ψήφοι)
                   *Η Μαρίνα Μόσχα είναι Ψυχολόγος / Ψυχοθεραπεύτρια στο Ινστιτούτο Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας [www.askitis.gr]               Πόσες φορές έχουμε γκρινιάξει προκαταβολικά για κάτι που δε μας έχει συμβεί ακόμα; Από πού πηγάζει αυτή η σιγουριά της αποτυχίας; ‘’Ότι κοροϊδεύεις…
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(4 ψήφοι)
   Δρ Δέσποινα Κατσώχη                Η αμμοθεραπεία ανακουφίζει από αρθρίτιδα και άλλες ρευματικές παθήσεις. Και μόνοι μας μπορούμε να εκμεταλλευθούμε τα ευεργετικά οφέλη της άμμου. Για να απολαύσουμε τα οφέλη της άμμου, βυθιζόμαστε σε βάθος 25 εκατοστών και μήκος δύο μέτρων για περίπου είκοσι…
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(4 ψήφοι)
    Θάνος Ασκητής               Ο Αύγουστος ως γνωστόν, είναι ο μήνας των διακοπών. Βαλίτσες γεμίζουν, διακοπές ξεκινούν και τα πορτοφόλια αγκομαχούν. Οι άνθρωποι της καθημερινής επιβίωσης και του ανώνυμου αστικού πλήθους ξεχύνονται στις παραλίες της όμορφης πατρίδας μας, γεμάτοι κέφι και ζωντάνια να…